เข้าสู่วัยทองอย่าง Happy

วัยทอง คำที่หลายคนไม่อยากได้ยิน หรือไม่อยากให้ขึ้นเกิดกับตัว แต่สุดท้ายแล้วเราทุกคนต่างต้องเผชิญกับ “ช่วงวัยทอง” กันทั้งสิ้น หากแต่เรารู้จักปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น และเตรียมพร้อมรับมืออย่างถูกวิธี ย่อมจะทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข ทั้งกายและใจแน่นอน
รู้ก่อนป้องกันได้ก่อน ลองดูว่าคุณเข้าข่าย วัยทองแล้วหรือยัง
มีอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป
ประจำเดือนเริ่มมาผิดปกติ รอบเดือนสั้นลง
ผิวแห้ง ผมบาง ช่องคลอดแสบและแห้ง
ร้อนหนาวผิดปกติ เหงื่อออกนอนกลางคืนแม้อยู่ในห้องแอร์
ความสามารถในการจดจำลดลง นอนหลับยาก อารมณ์แปรปรวน

หากคุณคิดว่ากำลังอยู่ในช่วงวัยทองแล้วละก็สิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกเลยคือ การดูแลปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย หรือแม้แต่ การทำจิตใจให้สงบ เพราะวัยทองไม่ใช่โรค จึงอยู่ที่ความพึงพอใจในภาวะต่างๆของแต่ละบุคคล

หากคุณยังกังวลกับอาการที่เกิดขึ้นอยู่ เราขอแนะนำให้คุณรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อให้แพทย์วางแผนการรักษาในการปรับฮอร์โมนและการใช้วิตามินต่างๆให้เหมาะสมกับตัวคุณ ซึ่งจะสามารถช่วยให้คุณก้าวสู่วัยทองย่างแฮปปี้ ที่คลินิกไอดับบลิวซี (IWC) นำโดยคุณหมอภัทรภูมิ พร้อมให้คำปรึกษาและดูแลผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงวัยทองทุกท่านแบบเฉพาะรายบุคคลอย่างใกล้ชิด ติดต่อเราได้เลยนะคะ

IVF Clinic

ข่าวล่าสุด

การทำอิ๊กซี่ (ICSI) คืออะไร ? มีประโยนช์อย่างไร สำหรับคนที่มีภาวะบุตรยาก

การทำอิ๊กซี่ (ICSI) คืออะไร?

ภาวะมีบุตรยากสามารถเกิดขึ้นได้กับคู่สามีภรรยาทุกคู่ ทำให้ต้องทุกข์ใจจา...
READ MORE
การแช่แข็งอสุจิ หรือ Sperm Freezing คืออะไร ? ประโยชน์และความเสี่ยงเป็นอย่างไร ?

การแช่แข็งอสุจิ (Sperm Freezing)

ร่างกายของเพศชายจะเริ่มผลิตอสุจิเมื่ออายุได้ประมาณ 11-13 ปี และจะมีการ...
READ MORE
การฝากไข่ แช่แข็งไข่ หรือ Egg Freezing คืออะไร ? ประโยชน์และความเสี่ยงเป็นอย่างไร ?

การฝากไข่ หรือ การแช่แข็งเก็บรักษาเซลล์ไข่ (Egg Freezing / Oocyte Cryopreservation)

เพราะในศาสตร์การเจริญพันธุ์ อายุคือปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการตั้งครรภ์ใ...
READ MORE